Duygusal açlığın önüne nasıl geçilir?Suçlu olan yediklerimiz mi yoksa düşüncelerimiz mi?Bedeninizle ve yediklerinizle olan kavgamız nasıl son bulacak?Neden diyete başlıyor ve sonra bırakıyoruz?Gözlerimiz neden hep mutfakta? Yiyeceklere olan bağımlılığımızı nasıl yenebiliriz?Neden sürekli diyet yapıyoruz?Neden kilo veremiyoruz?Diyeti bıraktığımızda kilolarımız neden geri dönüyor? Sadece mesleği ile birlikte edindiği bilgi ve tecrübeleri değil, kendi hikayesini de bu şekilde değiştirmiş bir diyetisyenin anlattıkları ile tüm sorularınıza cevap bulacaksınız. Ve bu kitapla diyet kısır döngüsünü kıracaksınız!Yapamam dediklerinizi bir kenara bırakıp bedeninizle ve yediklerinizle özgürleşmeye hazır mısınız?
Giz Kitap tarafından yayımlanan, Tuğba Baldede Alan kaleminden çıkan Yeme Bağımlılığı kitabını keşfedin. Kişisel Gelişim Kitapları kategorisinde Avrupa Kitabevi'nin özel indirimleriyle sizi bekliyor.
Hemen sipariş verin ve Avrupa'ya hızlı teslimat avantajlarından yararlanın!
Edebi zevkinizi tatmin edecek harika bir seçim.
