Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme -  | Avrupa Kitabevi

Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme

Tara Gidus

Nobel Yaşam

Anne adaylarının doğum öncesi doğru beslenmesi için lezzetli 100 tarifHamile kadınların sakınmaları gereken gıdaların listesi hem uzun hem de karmaşıktır. Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme For Dummies gerçekte ne yemeniz ve neyi neden yememeniz gerektiği konusunda yol gösterir. Vejetaryenler ile besin alerjisi olanlar da dâhil olmak üzere hangi beslenme kurallarını uygulayabileceklerinden bahsedilir. Hem anne adaylarına hem de dünyaya gelmemiş bebeklerine özgü besin gereksinimleri ele alınır.• Hey bebek! Folat ve yağlardan kalsiyum ve karbonhidratlara kadar bebeğinizin gelişimi için çok önemli olan besinleri keşfedin.• Tabuları yıkın. Hamilelikte almanız gereken kiloyu nasıl alacağınızı ve bulantı, gaz ve diğer bahsedilmeyen problemlerin üstesinden gelmek için beslenmenizde nasıl değişiklikler yapabileceğinizin farkına varın.• Yemek yapmaya başlayın. Kahvaltılıklardan aperitif ve salatalara, ana yemeklerden tatlılara kadar 100 sağlıklı tarifi keşfedin.• Önem verin. Hamilelik şekeri, yüksek tansiyon veya ortaya çıkabilecek başka problemlere karşı uzman desteği alın.Kitabı açın ve• Üzerine düşmeniz gereken (ve sakınmanız gereken) gıdaları• Günün her öğünü için hazırlanmış 100 tarifi• Hamilelikte nasıl yavaş ve istikrarlı kilo alınacağını• Beslenmenin doğurganlığa olan 411 etkisini• Kalorilerinizin nereden gelmesi gerektiği ile ilgili tavsiyeleri• Hamileliğin yan etkileriyle baş etmenin yollarını• Kendinizi beslenme anlamında doğum sonrasına nasıl hazırlayabileceğinizi• Hamilelik öncesi kilonuza güvenli bir şekilde dönmenin yollarını inceleyin

Nobel Yaşam tarafından yayımlanan, Tara Gidus kaleminden çıkan Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme kitabını keşfedin. kategorisinde Avrupa Kitabevi'nin özel indirimleriyle sizi bekliyor.

Hemen sipariş verin ve Avrupa'ya hızlı teslimat avantajlarından yararlanın!

Roman severler için eşsiz bir okuma fırsatı.

Satış ücreti
€4,99
Normal fiyat
€5,50
Kazançlısın
€0,51 (9%)
Vergi dahil.

Frequently Bought Together

Stokta

Siparişlerin Hemen Hazır

Siparişine ait tüm kitaplar en geç 2-3 gün içinde kargoya verilir

Hızlı, Ücretsiz Kargo

5 kitap ve üzerinde ücretsiz kargo

14 Gün İade Süresi

Kargo sürecinde hasar gören ürünleriniz için %100 iade

İlginizi çekebilir

Önerilen Yayınevleri

Can Yayınları

Yapı Kredi Yayınları

İletişim Yayınları