Farkındalıklı Beden

Bir karar verip harekete geçtiğinizde her şey değişir!Konu sağlığınız olduğunda (tutulmuş dizleriniz, yıpranmış sinirleriniz, azalan görme yetiniz vb.) hayatınızı daha da kötüye gidebilirmiş gibi yaşama eğiliminde olabilirsiniz. Farkındalıklı Beden bu olumsuz bakış açısının ne kadar yanlış olduğunu açıklıyor ve kendinizi geçmiş deneyimlerle ya da geleneksel akılla sınırlamadığınızda düşüncelerinizin bedenlerinizi nasıl derinden şekillendirme potansiyaline sahip olduğunu ortaya koyuyor. Psikolojide çığır açan deneyleriyle “Farkındalığın Anası” olarak anılan, 21. yüzyılın önde gelen sosyal psikologlarından Ellen J. Langer’ın bu kitabını okurken zihin-beden bütünlüğünü sağlamanın önemini kavrayacak ve gerçek bir sağlık anlayışı benimseyeceksiniz.  “Farkındalıklı Beden, insan sağlığı için derin anlamlar ve etkiler içeren olağanu¨stu¨ bir bilim ve ilim eseridir. Ellen J. Langer’ın öncu¨ araştırması, du¨şu¨ncelerimizin ve algılarımızın fiziksel sağlığımızı gençleştirebileceğini, zihinsel enerjimizi yenileyebileceğini ve yaşamın olanaklarına dair anlayışımızı geri getirebileceğini gösteriyor. Bu kitap tam kapasite potansiyelimizi ortaya çıkarmanın nihai anahtarını sunuyor.”—Daniel H. Pink, New York Times çoksatan yazarı

Serenad Yayınevi tarafından yayımlanan, ELLEN J. LANGER kaleminden çıkan Farkındalıklı Beden kitabını keşfedin. Kişisel Gelişim Kitapları kategorisinde Avrupa Kitabevi'nin özel indirimleriyle sizi bekliyor.

Hemen sipariş verin ve Avrupa'ya hızlı teslimat avantajlarından yararlanın!

Yazarın kaleminden dökülen harika bir hikaye.